高血压心身自疗法
作者：李占江、朱松
简介： 《高血压心身自疗法》讲述了：高血压是名副其实、不折不扣的“国人第一疾病”，也被称为人类健康的“无形杀手”。在我国，高血压有“一高三低”的特点，即发病率高、知晓率低、治疗率低和控制率低。正是这一特点，使得高血压的防治工作任重而道远。 但是，高血压并不是治疗困难的疾病。如果患高血压的朋友积极配合治疗并注意日常调理，仍然可以很好地控制病情，像健康人一样生活和工作，并获得长寿。 《高血压心身自疗法》从心身医学的角度来阐述高血压的病理和治疗，有别于以往单纯从生理角度看待疾病的方式，强调了心理因素在疾病发生、发展和治疗中的重要作用。《高血压心身自疗法》两位作者从饮食调理、音乐疗法、认知调整、情绪控制和放松疗法等多个方面，为高血压患者提供了可以在生活中自我施行的治疗方法，使得患者可以在院外配合医生治疗，更有利于疾病的控制。 ...
肥胖症心身自疗法
简介： 《肥胖症心身自疗法》讲述了：随着生活水平不断提高，人们告别了食不果腹的饥饿年代，但随之而来的肥胖问题却日益严重。在现代社会，“肥胖”是个敏感的词汇。很多女性朋友即便身材苗条，也把减肥看做是天大的事情。请注意，这和我们说的“肥胖症”是两回事儿。在医学上，当体重超过标准体重的20％，才被认为是肥胖。很多肥胖症患者对自己超标的体重毫无办法。但是，肥胖症并不是治疗困难的疾病。如果患肥胖症的朋友积极配合治疗并注意日常调理，仍然可以很好地控制体重，像健康人一样生活和工作，并获得长寿。 《肥胖症心身自疗法》从心身医学的角度来阐述肥胖症的病理和治疗，有别于以往单纯从生理角度看待疾病的方式，强调了心理因素在疾病发生、发展和治疗中的重要作用。《肥胖症心身自疗法》两位作者从饮食调理、运动、认知调整和自信心训练等多个方面，为肥胖症患者提供了可以在生活中自我施行的治疗方法。使得患者可以在院外配合医生治疗，更有利于疾病的控制。 ...
