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错误减肥法让你更胖

作者:【克罗地亚】米尔萨德·哈西奇,赵育民,关芊蔚

简介: 为什么不能像其他普通人一样减重?像其他很多人一样,我也为自己的过胖纠结不已。事实上我尝试过以及失败过的减肥次数已经数不胜数。我知道有一些减肥方法确实有用,而且甚至很有用,因为我看到了其他人的好的结果。然而我却变成了那些永远无法减肥成功的人之一。在挫折中,我决定将这些失败尝试带给我的感受和烦恼诉诸笔端,将他们记录下来。然后有一天,我写下的某些东西突然震惊了我。我发现,我一直在不断重复一些普遍的错误,而且我甚至一直都没有注意到。难怪我一直很难减肥成功以及保持健康体重。就像亨利·福特说过的:“如果你总是做那些你一直在做的事,那么你能得到的也将只是那些你一直得到的东西。”就我而言,得到的一直是失败。解决方法:一个曾经的过重者为你揭露40个隐藏的减肥错误。罗列在本书中的这40个减肥错误都已经在我个人的减肥历程中被证实。在每一章内容中,首先会解释一下我所犯的这个错误到底是什么,然后会告诉你们解决问题的方法。换句话说,我很幸运,通过记录减肥失败发现了这些问题。如果一开始不知道问题出在哪,我们根本不可能找到解决方法。但是幸运如我,以及处于类似情况的我的读者,找到了行之有效的方法来纠正这些错误,然后我的减肥目标飞速达成。通过简单但极为有效的策略纠正减肥中的错误。在我的书中,你会学到如何将你的减肥失败经历变成成功。采用那些章节中揭露出的行之有效的方法,你将顺利达成减重目标。 ...

被情敌标记后

作者:兔子饼干

简介: 隔壁连载文《怎会不喜欢[婚恋]》开坑啦~大家可以移步专栏下滑【百合】栏目,文案在下本文文案:冷漠高傲高岭之花(女一)x妩媚妖娆外热内冷(女二) 谢茸是一个alpha,还是一个冷若冰霜、清冷禁欲的alpha。 她从未想过有一天自己会被另一名alpha、且还是一个陷入了易感期的alpha堵在厕所门口——这个人还是她的情敌,祁慕思。 对方浑身滚烫,目光已经涣散,但是从后颈处散发出强烈且具有攻击性的玫瑰香水信息素席卷了整个空间。 谢茸被易感期A的信息素激起了“应激反应”,两种不同味道的信息素在有限的空间内释放并且碰撞。 谢茸刚想转身离开,下一刻,她被祁慕思抓住了手腕,抵在一旁。 妖娆多姿、娉婷万种的女人凑近了她的腺体处,声音中充满着颤抖和恳求:“求求你了,让我咬一口。” …… 室友看着上厕所回来的谢茸,刚想打招呼却吃了一惊—— “朋友,你的信息素味道不太对。” “朋友,你的信息素味道有点熟悉。” “等等朋友,你的腺体怎么被咬了?!!” 谢茸冷着一张脸,咬牙切齿:“被狗咬了。”* 祁慕思一直以为自己不喜欢谢茸。 然而某天因为抑制剂不在身边、陷入了易感期的祁慕思被迫碰见了谢茸,那一刻,对方身上如同夹杂着冰冷雪气的淡淡梨花香味信息素扑面而来,勾的祁慕思心神一荡。 而后她忍不住伸出手,将对方拉入怀抱,低头强行标记了她。 自那以后祁慕思才知道……谢茸这个女人,居然这么美味。 让她流连忘返、魂牵梦萦。 从此梦里是她,心里也是她。/存梗于2020.11.16/1.我流ABO,大量私设二设,属性从出生就确定了,无分化,无第二器官。2.AA恋,alpha也存在腺体,但被咬腺体的感觉不全是疼痛。3.情敌变情人梗,前期两人都喜欢过Omega。4.你骂我,我就骂你,谢绝写作指导,鉴抄请带盘。>>>>《怎会不喜欢[婚恋]》文案: 顾、姜两家的老爷子有过过命的交情,在姜老爷子去世后,顾老爷子怜惜对方无人照顾的亲孙女,便决定让顾宁西与姜稚成婚,把对方接过来照顾。 顾宁西对姜稚并无恶感,也不想爷爷担忧伤心,所以和姜稚结了婚。 顾宁西对姜稚温柔体贴、无微不至、呵护至极,做到了婚姻中另一半应该做到的事。 她也照顾姜稚的情绪,对姜稚说:“既然你到了顾家,我们就是一家人,你放心,我不会对你做你不喜欢的事情,你可以把我当做最亲近的家人、姐姐,我们可以做相互扶持的亲人。” 但是她对姜稚没有其他的情愫,也知道这样的小朋友,不是自己该出手的。 等到姜稚成为了一个坚强的人以后,是走是留,顾宁西都会依对方的抉择。 - 姜稚慢慢喜欢上了顾宁西,可是顾宁西并不喜欢她,对方只是把她当做邻居家的小朋友照看,没有一丝暧昧的感情。 姜稚以为自己的暗恋会持续到顾宁西受不了或是遇到真爱后选择与她解除婚约。 后来,姜稚误以为顾宁西真的喜欢上了其他人,她不管不顾跑到酒吧借酒消愁,甚至想着放肆一把。 只是醉醺醺的姜稚还没有来得及出手,就被顾宁西掐住的手腕,带到走廊。 昏暗的灯光下,顾宁西压抑着情绪,低声质问姜稚:“打算做什么?小朋友,也打算开荤了吗?” 姜稚在酒精的影响下哭了出来,一边打着哭嗝一边埋怨她:“反正、反正你又不喜欢我,你管我做什么。” 顾宁西叹息着吻上她:“怎么会不喜欢你呢。” 也许是早在一开始,就喜欢上了,不然又怎么会答应这门婚事,还对你这么关心照顾,直到把整颗心都赔上。 ...